尝试了高新区高级足道洗浴,项目新颖有特色

来源:高新区高级足道洗浴作者:高新区高级足道洗 时间:2024-11-07 12:03:02
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养生小知识

久坐百病找上身

久坐会让你脂肪变多,肌肉变少,逐渐走向虚胖。

血压、血糖、胆固醇都会显著提高,甚至出现静脉曲张。

每坐1小时,起身走一走,促进血液流通。

体湿:体内湿气重,可以服用薏米红豆汤在去除体内的湿气。(建议使用一段时间的薏米红豆汤之后,再食用小米粥来补脾胃)

肺脏

1. 有些年轻人爬层楼梯气喘吁吁,有些老人一天到晚神采奕奕,差别就在心肺耐力。心肺耐力的核心就在于人体对氧的摄取、转运和利用。提升心肺耐力的方法多推荐有氧运动。㉖

2. 肺小结节95%都是良性的,但是也还是要警惕。一定要到专科门诊看看,注意复查。㉗

3. 吸烟是导致肺癌高发的首要因素。吸烟造成的肺部问题或者其他慢性病,会在大量吸烟后的20、30年才显示出来。㉘

4. 肺癌筛查选低剂量螺旋CT,是因为其辐射剂量约是普通CT的1/5。有时候部分病灶的进一步确诊还是需要高分辨CT,甚至是增强CT来确认。㉙

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