盘点深圳足疗足道养生会所,靠谱的高端会馆介绍

来源:深圳足疗足道养生会所作者:深圳足疗足道养生 时间:2024-10-20 01:03:04
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养生小知识

胃肠

1. 胃底腺息肉是所有胃息肉中最为常见的一种良性病变,好发于50岁以上中老年人群。发现胃底腺息肉往往没有幽门螺杆菌感染,更提示不会发生胃癌。⑮

2.很多人把粥看作是养胃“良方”,但长期吃易消化的食物,胃的消化能力会退化。平时可多吃一些固体类食物(米饭、馒头、玉米、肉类、水果等)慢慢提升胃的运动功能,只要没有造成胃痛、胃胀等就说明在承受范围内。⑯

3. 胃容量不会因为饥饿而变小。如果长期空腹,长时间可能导致低血糖,另外过多胃酸会损伤胃黏膜。⑰

4. 一日三餐要定时规律,这样才可以形成固定消化液分泌高峰。⑱

5. 胃癌发病高峰一般在50岁后,40岁以前多是遗传性因素。环境因素是长年累月、“水滴石穿”的影响。针对胃癌的预防,要少油盐、少腌制饮食。⑲

6. 在医学上,根本没有“宿便”这个说法。直肠平时是空的,并不积存大便,只有少量堆积在结肠末端准备排出体外的粪便。⑳

7. 80%左右的大肠癌是由息肉恶变而来,预防要从肠息肉开始。久坐得时间越长患肠息肉的风险越高;少吃高脂肪、高动物蛋白、低纤维食物,减少油煎、烟熏等烹饪方式。㉑

少用手机电脑。手机电脑是我们现代人必不可少的工具之一,但是过度使用也会给我们带来很多危害。手机电脑会发出辐射和蓝光,并且好的。

鼻子

1.一个鼻孔出气是真的。在一整天里,也总是一个鼻孔处于工作状态,另一个鼻孔处于休息状态,这被称为鼻循环。①

2.游泳能缓解鼻炎,也能“帮倒忙”。急性鼻炎、慢性鼻炎急性发作期应该休息;慢性鼻炎不在急性发作期可适当体育锻炼,提高抵抗力,间接地减少鼻炎发生。但一定要水质清洁、水温要合适,过冷刺激也会诱发鼻炎。②

3. 过敏性鼻炎和哮喘,都是呼吸道常见的过敏性疾病。一个影响上气道,一个影响下气道。流行病学调查显示,鼻炎患者的哮喘发病率,较正常人高4-20 倍;80%的哮喘患者,伴有过敏性鼻炎。③

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