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古有“腰背委中求”之语,出自《四总穴歌》,初录于明代针灸学家徐风编着的《针灸大全》,“腰背委中求”是指凡腰背部病症都可取委中治疗;此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用,故马丹阳用于治疗鹤膝风;杨继洲用于治疗丹毒、痈疽;《医宗金鉴》又用于治疗流注。
委中穴可疏通太阳经气,泄脏腑之里热,刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻;清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血;又能泄血分之热邪,清热利湿除风疹;疏阳邪火毒,除血分积热,解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血痹痛。此外,临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛,小腿拘急痉挛等症。
急性腰扭伤所致的腰痛,常为跌仆、闪挫,损伤筋脉所致,气血凝滞不通而作痛。刺委中血郡浮络出血治疗急性腰痛,早在《内经》就有记载。《素问·刺腰痛》篇曰:“足太阳脉令人腰痛,引项脊民背如重状,刺其郄中太阳正经出血”,此后《千金》、《外台》、《铜人》、《大全》、《大成》直到《金鉴》,皆言委中主治腰痛。如《席弘赋》云:“委中专治腰间痈”、《灵光赋》也云:“五般腰痛委中安”等。
委中为膀胱经之合穴,考膀胱经脉从头至足,其中直行经脉夹行脊柱两侧,直达腰部,沿膂内深入内腔联络肾脏入属膀胱,复从腰部分出,夹脊柱穿过臀部直下膝窝之腘窝中。
另一支经过肩胛夹脊柱下行过髀枢部;沿大腿外侧后缘下行,与前支会合于委中穴。委中穴位于两条支脉的相合处,有疏调经气,达到通则不痛、强腰健膝的作用。故根据“经脉所过,主治所及”的循经取穴规律,这就决定了其治疗急性腰痛等病症的功能。
从解剖学来看,委中穴布有股后皮神经,深层有胫神经和腘动脉、腘静脉,刺激本穴针感通过感受器及传入神经,引起中脑中缝核对丘脑束旁核痛敏细胞放电的影响,及内啡呔的释放,从而提示痛阈和耐痛阈,有较好的镇痛作用。
取刺委中穴主要是用于治疗由于跌仆损伤等原因所致的急性腰痛。若因房劳过度、肾虚亏损所致的腰痛绵绵,隐隐作痛等肾虚腰痛,治当补肾培元,不宜点刺本穴出血更虚其脉,正如《类经图翼》所说:“虚者不宜刺,慎之。”
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冬病夏至-三伏养生灸
2023三伏养生时间表
初伏培元: 6月5日—7月10日
初伏驱寒:7月11日—7月20日
中伏清养:7月21日—8月9日
末伏化yu:8月10日—8月19日
伏后固本:8月20日—8月31日
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️适合人群:手脚冰凉、体虚乏力、脾胃差、气血不足、湿气重、消化差、肠胃吸收力不足、增生体质
“虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌。”
——《黄帝内经》
万病之源 起于寒湿
阳强则寿 阳衰则夭
破寒 破淤 破滞 破堵
改变腹腔内寒热浊滞的环境
温经散寒 暖肾通透
舒缓阳气不足 脾胃虚弱造成的寒湿情况
深圳沙井油压桑拿客户评价:
服务不收取任何费用和附加费用,一切费用均按照服务项目表收费,消费透明无添加
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养生小知识
晨起一杯水,血液不粘稠民间有句老话说:“晨起一杯水,到老不后悔。”每天早上起床后,空腹喝一杯温白开水。
有助于湿润肠道,帮助身体排毒。
眼睛1. 远视眼和老花眼是两个概念,只不过在配镜矫正时,都是用的凸透镜。老花眼是一种生理现象,很多人到了一定年纪都会出现老花眼。④
2. 选择护眼灯,无频闪>高频闪>低频闪。台灯的色温应在4000K左右。这个色温的灯光带点黄,比较柔和,最适合阅读。⑤
3. 5岁以下孩子视力还处于发育阶段,到六七岁才逐渐达到成人水平。长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳,还会消耗远视储备,导致孩子过早发生近视。⑥
心气虚:心慌、乏力、气短、脉过快或过慢这都是心气虚的表现。如伴心阳虚则会出现:面色苍白、手脚冰凉、畏寒、。心气虛的患者可食用:人参、黄芪、肉桂等补之。
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